Hielspoor

Een hielspoor is de meeste voorkomende oorzaak van hielpijn. Veel mensen worden er wel eens mee geconfronteerd gedurende hun leven.

Het gaat in feite om verkalking onder de hiel. Die kan goed worden vastgesteld bij het bekijken van röntgen-foto’s. De verkalking kan in sommige gevallen veel pijn teweeg brengen, maar sommige mensen hebben er helemaal geen last van. Symptomen die kunnen voorkomen, zijn:

  • pijn onder de hiel (vooral ’s morgens of na lang stilzitten)
  • pijn bij het lopen
  • moeite om lange tijd stil te blijven staan
  • stijf gevoel in de voet
  • hielpijn tijdens autorijden

Een hielspoor kan op veel verschillende manieren behandeld worden. Je hebt er alle baat bij vroeg met een behandeling te starten. Blijf dus zeker niet te lang rondlopen met de pijn die je voelt. Draag ook altijd goede schoenen!

Eksterogen behandelen

Eksterogen ontstaan door wrijving en druk op een bepaalde plaats op je voeten. Vaak ontstaan ze op de bovenkant van de tenen, gezien daar veel wrijving met de schoenen is. Een eksteroog is erg pijnlijk en dient dan ook goed verzorgt te worden. Je eksterogen trachten zelf te behandelen. Dit is alvast een eerste stap in de goede richting.

Alles begint bij het wegnemen van de oorzaak.

  • Is je likdoorn ontstaan na het dragen van bepaalde schoenen, draag deze schoenen dan niet meer! Het zou de situatie alleen maar verergeren.
  • Ook het gebruik van likdoornringetjes (een soort pleister die de druk op je likdoorn zal wegnemen) is een goed idee!
  • Het regelmatig nemen van voetbadjes is eveneens een aanrader. Het maakt je huid zachter, waardoor je eelt makkelijk kan wegschrapen met een eeltmesje.
  • Ook verschillende zalfjes, die bij de apotheker te verkrijgen zijn, zouden een goede werking beloven.

Indien dit alles echter niet helpt, is het een goed idee naar de dokter te gaan. Die zal dan bepalen welke ingrepen er verder nodig zijn. In de meest hardnekkige gevallen is een operatieve ingreep vereist.

Eksterogen ontdekken

Het ontdekken van een likdoorn (eksteroog) is niet zo moeilijk. Je zal namelijk een duidelijke pijn voelen. Wanneer je kijkt naar de plek die pijn doet, zal je een eeltplek ontdekken. Bij aanraking is dit enorm gevoelig. Daarbovenop is er soms ook zwelling of roodheid vast te stellen.

Een eksteroog is duidelijk te onderscheiden van de rest van je huid. Meestal is een likdoorn enkele millimeters groot en bevindt het zich op de voetzool, bovenop de tenen of tussen de tenen. Meestal voelen eksterogen harder aan dan de normale huid. Al is dit niet noodzakelijk altijd zo! De vergissing met een gewone voetwrat wordt in die gevallen al eens gemaakt. Rond een voetwrat is namelijk ook vaak een eeltrand.

Ben je niet zeker welk probleem jij hebt? Ga dan best langs bij de huisarts. Deze zal uitsluitsel kunnen geven en je perfect kunnen verder helpen.